Nacimientos prematuros, como reducir su riesgo

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Hasta una cuarta parte de los nacimientos prematuros podrían prevenirse si las mujeres prestaran atención a tres factores de riesgo que están bajo su control.

Esos factores incluyen el espacio entre los embarazos, comenzando con un peso saludable y ganando la cantidad recomendada durante el embarazo.

Los bebés que nacen antes de las 37 semanas de gestación se consideran prematuros. Al nacer temprano, los bebés corren el riesgo de tener problemas cardíacos, gastrointestinales y de desarrollo, entre otros problemas.

Investigación de causas de los nacimientos prematuros

Un grupo de expertos han identificado muchos factores de riesgo para el nacimiento prematuro. Por lo que el equipo de DeFranco analizó algunos de ellos.

Los investigadores usaron registros de casi 400,000 nacimientos entre 2006 y 2011 para examinar los tres factores de riesgo.

Más del 90% de las mujeres tenían al menos uno de los tres factores de riesgo, mostraron los hallazgos del estudio.

Solo el 6% no tenía ninguno, lo que los investigadores llamaron un grupo de comparación «ideal». Sus embarazos estuvieron bien espaciados, su peso fue saludable al principio y las madres no ganaron o perdieron más peso de lo recomendado durante el embarazo.

Estas mujeres «ideales» tuvieron una tasa de nacimientos prematuros de 7.6%, según DeFranco. Quien también es profesor asociado de medicina materno-fetal.

Las mujeres que tuvieron menos de un año entre embarazos y aquellas que ganaron muy poco peso durante el embarazo tuvieron tasas más altas de nacimientos prematuros.

La tasa más alta de nacimientos prematuros es del 25%, más del triple que la del grupo ideal. Esta tasa ocurrió entre las mujeres que tenían bajo peso cuando estaban embarazadas. También tenían periodos más cortos entre los embarazos y un aumento de peso inadecuado durante el embarazo.

Consejos

Las mujeres con bajo peso que aumenten de 13 a 20 kilos durante el embarazo. Mientras que las mujeres con peso normal deben aspirar a aumentar entre 10 y 12 kilos. Las mujeres con sobrepeso deben aumentar de 6 a 8 kilos.

Un índice de masa corporal (IMC) entre 18.5 y 24.9 se considera un peso saludable. El IMC es una estimación de la grasa corporal en función de la altura y el peso.

Otros riesgos no son modificables. Por ejemplo, las mujeres negras tienen más probabilidades de tener partos prematuros. Al igual que las mujeres que han tenido un hijo anteriormente. Y las mujeres que conciben a través de la fertilización in vitro.

El útero necesita algo de tiempo de recuperación, y además se necesita tener un peso saludable para tener un mejor resultado. También es importante tener atención al aumento de peso recomendado por los médicos.

Recuerda seguir estos consejos, dejando un tiempo entre embarazos, teniendo un meso saludable y no aumentar o disminuir de forma exagerada el peso durante el embarazo.

Siguiendo estos tres simples consejos, reducirás el riesgo de que tu bebé tenga un nacimiento prematuro y complete los trimestres del embarazo. Además de cuidar tu salud durante el embarazo.

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